Glutamine

Glutamin fra The Protein Works™ er 100 % rent og den fineste kvalitet Glutamin-pulver inden for sportsernæring i dag. Glutamin er den hyppigst forekommende aminosyre i kroppens muskler. Glutamin betragtes som et "must have"-kosttilskud for personer, som træner hårdt, da det er centralt for muskeludvikling og forbedret restitution efter træning.


Glutamin hjælper også med til at sikre, at immunsystemet fungerer effektivt, da det hjælper kroppen med at producere hvide blodceller, som bekæmper infektioner og sygdomme. Et tilskud af glutamin kan også hjælpe med til at regulere blodsukkerniveauet, hvilket kan fremme optimal hjernefunktion.



  • Fremmer vækst af muskelvæv

  • Genopretter glykogen-nivevauet

  • Giver hurtigere restitution efter træning


  • Step 1:

    Produkt profil

    The Protein Works

    GLUTAMIN

    PURE
    Engineering Researched & formulated in the UK at THE PROTEIN WORKS™
    Production Quality Manufactured, packed & despatched by THE PROTEIN WORKS™
    Flavouring & Colouring NATURAL flavours & colours
    Thickeners & Fillers 100% FREE of thickeners & fillers
    PROVEN
    Ingredient Sourcing TPW™ accredited supplier & INFORMED SPORT™ approved supplier
    Certificate of Analysis Independently certified & full documentation provided, see Product Testing
    PERSONAL
    Level of Guarantee TPW™ LIFETIME Guarantee applicable on this product
  • Step 2:

    Protein info

    The Protein Works

    GLUTAMIN

    There is no protein in this product.

  • Step 3:

    Produkt test

    The Protein Works

    GLUTAMIN

Skriv enanmeldelse
100% karakter (1)

* Skal udfyldes

Tid til næste afsendelse 2hrs 17mins 25sec

Fra:
61,99 kr Pr. portion = 1.00
Læg i kurv

6 TPW Loyalitetspoint

Special Offer

Glutamine

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Glutenfri
  • Natural flavours and colours
  • Diabetes
  • Hvede-fri
  • GM-fri

Hvad er L-glutamin?

Glutamin fra The Protein Works™ er omhyggeligt udvalgt med henblik på at sikre, at kun den fineste glutamin bliver anvendt i vores produkter. Glutamin er den hyppigst forekommende aminosyre i kroppens muskler. Betragtes som en "must" som supplement til folk, der træner intensivt, da den er meget vigtigt i forhold til muskeludvikling og forbedring af restitution efter træning.

 

Hvad er fordelene ved L-glutamin?

Glutamin er en aminosyre, som traditionelt benyttes af styrkeatleter, der vil forøge muskelmasse, pga. den rolle, den spiller inden for cellevolumisation samt oprettelse af et positivt miljø i kroppen med henblik på at opbygge en kvalitetsmuskelmasse. Den er også blevet anbefalet af ekspeerter - efter omfattende undersøgelser - til brug af atleter i perioder med intens træning pga. dens evne til at støtte immunsystemet, forebygge overtræning og styrke restitution.

 

Kan L-glutamin hjælpe mig med at restituere?

Før glutamins immunfremmende egenskaber kan påskønnes, er det vigtigt først at forstå, hvad der sker med kroppen i perioder med intens træning. Dit immunsystem fungerer effektivt, når du hviler dig. Forskning har dog påvist, at når du træner ved en intensitet, der er højere end 85 % af din maksimale puls (nær udånding), vokser dit oxygenforbrug markant. Det får mælkesyre til at ophobes i musklerne, hvilket igen ændrer pH og får din krop til at trække basiske reserver ud af knogler og andre mineralrige kilder. Yderligere rives muskelvæv fra hinanden, og muskelenergidepoter udtømmes.

Når alt kommer til alt, skal kroppen holde til en masse, og det kan resultere i et "immunsystemnedbrud", hvilket opstår, når immunsystemet svækkes og kan vare fra 3-72 timer. Det er her, glutamin kan hjælpe, eftersom det er blevet påvist at kunne forbedre effektiviteten af celler og også hjælpe med at bekæmpe bakterier og vira og sikre, at dit immunforsvar forbliver sundt - selv i perioder med intens træning.

 

Kan L-glutamin hjælpe mig med at tabe mig?

Glutamin har vist sig at være et fortrinligt supplement til dem, der er på udkig efter at sænke kropsfedtprocenten og bevare muskelmassen samtidigt. Det skyldes ikke kun, at glutamin hjælper med at regulere blodsukkerniveauerne, hvilket er en hjælp, når du vil slanke dig, men det kan også hjælpe med at fremme muskeludvikling og forebygge nedbrydning af muskler. Dette er hovedårsagen til, at de fleste bodybuildere supplerer deres diæt med glutamin, når de forbereder sig på en konkurrence, eftersom det gør det muligt for dem at nå meget lave kropsfedtniveauer, samtidigt med, at de bevarer den muskelmasse, de har opbygget "uden for sæsonen".

 

Hvorfor er jeres L-glutamin det bedste?

Her hos TPW™ kan du have absolut tillid til produktkvaliteten og leveringskilden. Alle ingrediensleverandører skal gennemgå grundig revision og kontrol, inden de får TPW™-kvalitetsmærket. Sporbarhed, kvalitet og konsistens er de tre ting, vi efterspørger i hver enkelt ingrediens. Det er den filosofi, der gennemsyrer alle vores produkter og i dag gør, at vi skiller os ud i sportsernæringens verden. Klik på Produktprofil for at se alle produktoplysninger, så du kan blive helt tryg.

 

Hvordan fremstilles og pakkes jeres L-glutamin?

Bemærk, at vores glutaminprodukt er fremstillet på vores eget interne produktionsanlæg. Det leveres i en foliepose med genluk, så friskheden bevares, og der følger en gratis ske med hvert produkt.

Sp. Hvad er glutamin?

Sv. Glutamin er den hyppigst forekommende ikke-essentielle aminosyre i kroppen.

Sp. Hvornår skal jeg bruge glutamin?

Sv. Det kommer an på din livsstil og dine mål, men vi anbefaler de følgende optimale tidspunkter. Indtag 15 g dagligt. Normalt inddeles det i tre lige store portioner på 5 g om morgenen, 5 g om eftermiddagen og 5 g før sengetid.

Sp. Hvad er de vigtigste grunde til at bruge glutamin?

Sv. For at genopbygge glykogenlagrene, bygge nyt væv og støtte en hurtigere restitution efter intens træning og motion. Ved at tilføje glutamin til din tilskudsplan øger det niveauerne af glutaminsyre i kroppen, hvilket igen øger det generelle humør.

Sp. Hvordan smager glutamin?

Sv. Glutamin har ikke rigtig nogen smag, når det blandes med en proteinshake. Hvis det tages alene, kan det have en let bitter smag, så det er bedst at blande det med frugtjuice.

Sp. Er glutamin en væsentlig eller ikke-essentiel aminosyre?

Sv. Glutamin betragtes som en semi-essentiel aminosyre, da kroppen selv producerer glutamin.

Sp. Hvad er forskellen mellem essentielle og ikke-essentielle aminosyrer?

Sv. Mere end 20 aminosyrer indgår i alle kroppens proteiner. Mellem 9 og 12 af disse produceres naturligt af kroppen, og disse er kendt som ikke-essentielle aminosyrer. De øvrige aminosyrer produceres ikke af kroppen. Derfor skal kost eller kosttilskud være kilde til de essentielle aminosyrer.

Sp. Er der nogen særlige sundhedsmæssige fordele forbundet med glutamin?

Sv. Undersøgelser har vist, at et glutamintilskud kan styrke immunforsvaret og forebygge infektion samt fremme heling.

Sp. Er alle slags glutamin ens, uanset hvilket mærke man bruger?

Sv. Som med så mange ting i livet gælder også her, at hvis du ikke stiller de rette spørgsmål, får du ikke de rette svar! Ingrediensernes kvalitet kan variere betydeligt, og det kan styrken derfor også. Og blot fordi et produkt bliver kaldt rent, er det ikke nødvendigvis rigtigt. Vi anbefaler, at du gennemser ingredienserne og næringsindholdet på mærkaten for at få en bedre forståelse af, præcis hvad du køber. Vi kan forsikre dig for, at vores produkter er 100 % rene. Hos TPW™ forpligter vi os til gennemsigtighed og åbenhed for alle vores produkter, og derfor har vi en produktprofil for glutamin med en komplet oversigt over produktets baggrund, herunder vores godkendelse, fremstillingssted og om der medfølger tilfredshedsgaranti.

Sp. Hvordan kan jeg vide, om den glutamin, jeg køber, er af god kvalitet?

Sv. Se efter analysecertifikatet, som giver dig sikkerhed for, at det, du køber, er, hvad det giver sig ud for at være.

Sp. Er glutamin velegnet til veganere og vegetarer?

Sv. Ja, det er velegnet til både vegetarer og veganere.

Sp. Kan jeg bruge glutamin sammen med andre kosttilskud?

Sv. Det korte svar er ja. Vi anbefaler, at du altid læser instruktionerne på produkterne, hvis du planlægger at indtage en kombination af flere kosttilskud.

Sp. Hvilke bivirkninger, om nogen, vil jeg få ved at tage glutamin?

Sv. Vi har ikke hørt om nogen ubehagelige bivirkninger ved at tage TPW™ glutamin.

Sp. Findes glutamin naturligt i fuldkornsfødevarer?

Sv. Ja, det findes naturligt i kød- og mejeriprodukter såsom oksekød, svinekød og fjerkræ. Men enhver, der træner hårdt og tungt kan have brug for et yderligere tilskud af glutamin for at dække kroppens behov

Sp. Hvilke virkninger kan jeg forvente ved at tage glutamin sammen med min træningskostplan?

Sv. Resultaterne vil variere afhængig af din kost, træning og kropstype. For en gennemsnitlig person bidrager det til vækst af mager muskelmasse samt muskelrestitution.

Sp. Hvem bør tage/hvem drager fordel af glutamin?

Sv. Bodybuildere og personer, der styrketræner. Udholdenhedsatleter. Personer, der lige er begyndt med vægttræning. Personer, som deltager i holdsport. Personer som regelmæssigt træner og motionerer intensivt.

Værdier baseret på: Nej
Energi (kJ) Nej
Energi (kcal) Nej
Fedt (g) Nej
of which Saturates (g) Nej
Kulhydrater (g) Nej
of which Sugars (g) Nej
Fiber (g) Nej
Protein (g) Nej
Salt (g) Nej
Kolesterol (mg) Nej
Salt (mg) Nej
Kalcium (mg) Nej
Bemærk: Nej

100% Glutamine

 

Portionsstørrelse: 5g

Vi anbefaler at indtage 15 g daglig fordelt over tre portioner:

  • 5 g om morgenen
  • 5 g om eftermiddagen
  • 5 g før sengetid

Tilsæt to medium SORTE skefulde (5 g) til vand elle juice i din TPW™ Master Blender, ryst og drik.

 

VIGTIGT: Før brug skal du kontrollere, at den medfølgende ske er SORT. Hvis dette ikke er tilfældet, skal du kontakte os på 0845-4672411.

Har taget der her pga mit nye træningsprogram. Der bliver anbefalet at tage 15mg glutamin om dagen men jeg synes, at der er mere effektivt at tage 6.5 mg under en træningssession. Ingen muskelsmerter, og en følelse af at være opkvikket og frisk.

Kun registrerede brugere kan skrive anmeldelser. Du bedes logge ind eller registrere dig