Creatine Monohydrate

TPW™ kreatin monohydrat er den fineste kvalitet kreatin på markedet i dag. Det er fremstillet af 100 % rent kreatin, intet er blevet tilsat eller fjernet under produktionsprocessen. Det er 100 % "200 mesh", hvilket betyder, at det har en ultralille partikelstørrelse, som sikrer hurtig absorbering i kroppen.


Kreatin monohydrat er et af de mest populære kosttilskud til personer, der udfører styrketræning, hurtighedstræning og effektbaseret træning. Dette skyldes kreatins evne til at øge den fysiske ydeevne ved på hinanden følgende udbrud af kortvarig, højintensiv træning.



  • 100 % ultrarent kreatin monohydrat

  • Førsteklasses 200 mesh specifikation

  • Giver øget fysisk udholdenhed


 


  • Step 1:

    Produkt profil

    The Protein Works

    KREATIN MONOHYDRAT

    PURE
    Engineering Researched & formulated in the UK at THE PROTEIN WORKS™
    Production Quality Manufactured, packed & despatched by THE PROTEIN WORKS™
    Flavouring & Colouring NATURAL flavours & colours
    Thickeners & Fillers 100% FREE of thickeners & fillers
    PROVEN
    Ingredient Sourcing TPW™ accredited supplier & INFORMED SPORT™ approved supplier
    Certificate of Analysis Independently certified & full documentation provided, see Product Testing
    PERSONAL
    Level of Guarantee TPW™ LIFETIME Guarantee applicable on this product
  • Step 2:

    Protein info

    The Protein Works

    KREATIN MONOHYDRAT

    There is no protein in this product.

  • Step 3:

    Produkt test

    The Protein Works

    KREATIN MONOHYDRAT

Skriv enanmeldelse
93% karakter (3)

* Skal udfyldes

Tid til næste afsendelse 2hrs 17mins 25sec

Fra:
25,99 kr Pr. portion = 1.00
Læg i kurv

2 TPW Loyalitetspoint

Special Offer

KREATIN MONOHYDRAT

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Glutenfri
  • Natural flavours and colours
  • Diabetes
  • Hvede-fri
  • GM-fri

Hvad er kreatin monohydrat?

Kreatin monohydrat fra The Protein Works™ er den fineste kvalitet kreatin på markedet i dag. Det er fremstillet af 100 % rent kreatin, intet er blevet tilsat eller fjernet under produktionsprocessen. Det er 100 % "200 mesh", hvilket betyder, at det har en ultralille partikelstørrelse, som sikrer hurtig absorbering i kroppen.

 

Hvad bruges kreatin monohydrat til?

Kreatin monohydrat er et af de mest populære kosttilskud til personer, der udfører styrketræning, hurtighedstræning og effektbaseret træning. Dette skyldes kreatin monohydrats evne til at øge den fysiske ydeevne ved på hinanden følgende udbrud af kortvarig, højintensiv træning.

 

Hvordan kan kreatin monohydrat øge min styrke, hastighed og muskelmasse?

Kreatin er en nitrogenholdig, organisk syre, der findes naturligt i kroppen. Det anslås, at 95 % af kreatinindholdet i menneskekroppen findes direkte i skeletmuskulaturen, hvilket førte både til dets opdagelse og anvendelse i sportsernæringen. Kreatin monohydrat er grundlæggende kreatin som kosttilskud og det er den mest undersøgte form for kreatin inden for sportsernæring i dag. Dette skyldes stoffets evne til at øge den fysiske ydeevne ved på hinanden følgende udbrud af kortvarig, højintensiv træning, som er grunden til dets popularitet blandt atleter, der udfører styrketræning, farttræning og effektbaseret træning.

 

Hvilke smagsvarianter fås kreatin monohydrat i?

TPW™ kreatin monohydrat kan nemt tilsættes til din proteinshake og er ideelt efter træning, hvor kroppen er mest modtagelig. For dem, der foretrækker at indtage TPW™ kreatin monohydrat før træning, har TPW™-s produktudviklingsteam udviklet en utrolig velsmagende version med vores unikke og helt naturlige smags- og farvestoffer. Det fås i varianterne Green Apple Spike og Bæroverraskelse, og er nemt at blande til en frugtdrik, som gør det meget mere tillokkende at indtage kreatin monohydrat i sig selv.

 

Videnskabeligt dokumenteret via forskning

Videnskabeligt bevist

Kreatin er en af de mest veldokumenterede sportsernæringsingredienser, og de følgende fordele er videnskabeligt bevist gennem selvstændig forskning og officielt anerkendte af den europæiske fødevare- og sikkerhedsmyndighed:

  • Kreatin forbedrer bevisligt den fysiske ydeevne i gentagne eksplosioner af kortvarig, meget intens motion

 

Hvad er det bedste kreatin monohydrat?

Her på TPW™ kan du have fuld tillid til produktets kvalitet og forsyningskilde. Vi kvalitetskontrollerer personligt hver eneste leverandør og ingrediens, før de godkendes med TPW™'s kvalitetsstempel. Sporbarhed, kvalitet og konsistens er de tre ting, vi efterspørger i hver enkelt ingrediens. Det er den filosofi bag TPW™, der gennemsyrer alle vores produkter, og som gør, at vi i dag skiller os ud fra mængden i sportsernæringens verden.

 

Hvordan fremstiller og emballerer I kreatin monohydrat?

Produktet produceres på vores egne moderne faciliteter i Storbritannien. Det har en enestående renhedsgrad og er uafhængigt certificeret, så du kan have den ultimative ro i sindet. Vi praler ikke med vores produkter, men foretrækker at lade kundevurderinger, anmeldelser og tilbagemeldinger tale på vores vegne. Vi tilbyder en hidtil uhørt LIVSTIDSGARANTI på hvert produkt, du køber fra The Protein Works™. Dette produkt leveres i en genlukkelig foliepose for at sikre friskheden, og en GRATIS ske medfølger i hvert produkt.

Sp. Hvornår skal jeg bruge kreatin monohydrat?

Sv. Det kommer an på din livsstil og mål, men vi anbefaler at overholde vores anbefalede brugsanvisninger.

Sp. Hvad er kreatin?

Sv. Kreatin er et stof, der dannes naturligt i kroppen, hvor det primært anvendes som energi til musklerne.

Sp. Kan jeg få kreatin fra naturlige fødevarer?

Sv. Ja, mange fødevarer har et naturligt indhold af kreatin, f.eks. tun, laks og oksekød. Kreatinindholdet i disse fødevarer anses dog for at være mindre end de doser, som anbefales i undersøgelser, der skal forbedre præstationsevnen, såsom at give mere styrke. Derfor anbefaler eksperterne et kreatin monohydrat-tilskud som den eneste effektive metode til at få nok kreatin i kosten og til at forbedre produktionen af adenosintrifosfat i musklerne.

Sp. Jeg har hørt, at man skal drikke masser af vand, når man tager kreatin monohydrat?

Sv. Når du tager kreatin monohydrat, skal du prøve at drikke så meget vand som muligt. Hvis du ikke er korrekt hydreret, vil kreatin monohydratet ikke blive optaget korrekt, hvilket fører til dårlige resultater.

Sp. Hvad er de vigtigste grunde til at bruge kreatin monohydrat?

Sv. For at øge mager muskelmasse, forbedre sportslige præstationer under intensiv træning og forbedre energiniveauer og restitutionstider.

Sp. Er det vigtigt, at jeg har en "loading-fase", når jeg tager kreatin monohydrat-tilskud?

Sv. Nogle undersøgelser har vist, at hvis du vælger at ’loade’, bidrager de til, at du kan opnå mætningspunktet for muskelkreatin meget hurtigere, end hvis du ikke havde gennemgået ’loading’-fasen. Andre argumenterer, at det er unødvendigt, og at resultaterne kan opnås uden at gøre det. Derfor anbefaler vi, at du prøver begge dele og dermed ser, hvilket tilskud din krop reagerer bedst på.

Sp. Hvad er forskellen på kreatin monohydrat i pulver- eller tabletform?

Sv. Kreatin i pulverform absorberes hurtigere i blodet, end når det er i en tablet. Piller har en tendens til at have belægninger, så dette sinker absorptionshastigheden.

Sp. Kan jeg tage på ved at bruge kreatin monohydrat?

Nej. Kreatin har en kalorieværdi på NUL.

Sp. Er der nogen sundhedsmæssige fordele forbundet med at tage kreatin monohydrat?

Sv. Kreatin har direkte antioxidante egenskaber og beskytter mod neurotoksiner.

Sp. Er alle slags kreatin monohydrat ens, uanset hvilket mærke man bruger?

Sv. Som med så mange ting i livet gælder også her, at hvis du ikke stiller de rette spørgsmål, får du ikke de rette svar! Ingrediensernes kvalitet kan variere betydeligt, og det kan styrken derfor også. Og blot fordi et produkt bliver kaldt rent, er det ikke nødvendigvis rigtigt. Vi anbefaler, at du gennemser ingredienserne og næringsindholdet på mærkaten for at få en bedre forståelse af, præcis hvad du køber. Vi kan forsikre dig for, at vores produkter er 100 % rene. Her hos TPW™ lægger vi vægt på gennemskuelighed og åbenhed i alle vores produkter, og derfor har vi en produktprofil for kreatin monohydrat, som giver et komplet overblik over produktets baggrund, herunder vores godkendelse, produktionsstedet, og om der medfølger tilfredshedsgaranti.

Sp. Er TPW™ Kreatin monohydrat velegnet til veganere og vegetarer?

Sv. Ja, det er egnet både til veganere og vegetarer.

Sp. Kan jeg bruge kreatin monohydrat sammen med andre kosttilskud?

Sv. Ja, det er fint at tage kreatin sammen med andre kosttilskud. For at maksimere optagelsen af kreatin til muskelcellerne anbefales det, at det tages med en simpel sukkerart såsom dekstrose. Det er også blevet foreslået, at hvis du tager kreatin monohydrat, skal du begrænse dit indtag af koffein, hvis det er muligt.

Sp. Hvilke bivirkninger, om nogen, får jeg ved at tage kreatin monohydrat?

Sv. Vi har ikke hørt om nogen ubehagelige bivirkninger ved at tage TPW™ Kreatin monohydrat. Der er dog nogle brugere, der får lidt ubehag i maven. Hvis det sker for dig, skal du blot stoppe med at bruge det i 7 dage og starte igen med en lavere dosis.

Sp. Hvem bør tage/har gavn af kreatin monohydrat?

Sv. Bodybuildere og personer, der styrketræner. Personer, der lige er begyndt med vægttræning.

Værdier baseret på: 5g per serving
Energi (kJ) Nej
Energi (kcal) Nej
Fedt (g) Nej
of which Saturates (g) Nej
Kulhydrater (g) Nej
of which Sugars (g) Nej
Fiber (g) Nej
Protein (g) Nej
Salt (g) Nej
Kolesterol (mg) Nej
Salt (mg) Nej
Kalcium (mg) Nej
Bemærk: Nej

Portionsstørrelse: 5g

Vi anbefaler at indtage 5 g kreatin monohydrat (2 skefulde af den 5 ml medium SORTE ske, der følger med) 1-2 gange daglig.

Det er blevet hævdet, at den optimale måde at indtage kreatin monohydrat på, er via en "loading-fase" efterfulgt af en "vedligeholdelsesfase". Selvom der er argumenter for og imod denne metode, har vi inkluderet en vejledning, hvis du skulle ønske at følge metoden.

 

LOADING-FASE:

Indtag 3 x 5 g portioner på dag 1-5

Indtag 2 x 5 g portioner på dag 6-10

Indtag 1 x 5 g portion på dag 11-17

 

VEDLIGEHOLDELSESFASE:

Indtag 1 x 3 g portion daglig i 5 uger

Når en cyklus er fuldført, skal holde pause med brugen i 1 uge, og derefter gentage cyklussen.

 

VIGTIGT: Før brug skal du kontrollere, at den medfølgende ske er SORT. Hvis dette ikke er tilfældet, skal du kontakte os på 0845-4672411.

tilføjer 1 scoop af Kreatin Mono til min Whey protein 80 shake (3 shakes om dagen). kan ikke kommentere på effekten helt endnu, men jeg har gainet 2 kg muskelmasse på 9 dage... tjaa jeg vil mene at det virker ;)
Jeg bruger den med min Valleprotein 80 post workout og jeg har lagt mærke til at det har givet nogle gains. Jeg bruger ikke hviledage, så jeg får nok ikke det ultimative ud af produktet, men på trods af det er det et super godt tilskud af tage. Jeg bruger den uden smag og den mixes rigtig godt med min proteinpulver uden at påvirke smagen af den..
Dette er mit andet parti af dette produkt. Det blandes rigtig godt og har en god smag. Min udholdenhed og styrke er blevet forbedret betydeligt. Som med alle bestillinger fra TPW så er servicen usammenlignelig med andre

Kun registrerede brugere kan skrive anmeldelser. Du bedes logge ind eller registrere dig