cla

 

CLA & Metabolisme!

 

CLA er en naturlig fedtsyre udledt af omega 6. Omega 6 er en fedtsyre, som findes naturligt i tarmene på græsfodrede dyr. I årevis har CLA, også kaldet konjugeret linolsyre, været kendt for at have en række sundhedsmæssige fordele. Flere undersøgelser har til dato været udført rundt omkring i verden for at fastslå disse individuelle fordele og afdække effekten af CLA.

Hvad er kilderne til CLA?

Den menneskelige krop syntetiserer normalt CLA fra linolsyre tilført gennem kosten. Der findes flere kilder til CLA og de omfatter mejeriprodukter, særligt dem fra græsfodredede køer, og her kan bl.a. nævnes fedtfattig yoghurt, ost og is. Andre kilder til CLA inkluderer kød fra græsfordrede kvæg, vegetabilsk olie, margarine og berigede æg.

Disse kilder indeholder dog ikke væsentlige mængder af CLA og der er derfor behov for yderligere CLA tilskud, hvis man ønsker fuldt udbytte af dets fordele. CLA kosttilskuddet er blevet isoleret fra mejeri- og oksekødsprodukter og derefter stærkt oprenset for at tilvejebringe et højt og koncentreret niveau af den vigtige fedtsyre. Herefter formuleres det til piller, som indtages grundet dets positive effekt på fedttab og muskelopbygning.

Hvordan booster CLA metabolismen (forbrændingen)?

Ironisk nok er CLA i sig selv et fedtstof, som kan siges at modsætte sig logikken, fordi denne fedtsyre i høj grad kan anvendes til at bekæmpe fedt og fremme fedttab. Det findes der dog en gyldig årsag til. CLA er afledt af omega 6, som sammen med omega 3 er to af de essentielle fedtsyrer, der har den effekt, at de øger stofskiftet. Fedtophobning i kroppen er normalt et resultat af øget indtag af fedt, reduceret eller basalt stofskifte og mangel på motion. Derfor vil alt der reducerer indtaget af fedt eller kalorier, forøger stofskiftet eller sikrer øget fysisk aktivitet naturligt medvirke til en reduktion af vægten, mængden af fedt i kroppen samt være sundhedsfremmende. CLA medfører et forhøjet stofskifte, og sikrer, at fedt forbrændes for at producere energi. Det målrettede fedt er det, der akkumuleres på væggene i blodkarrene, i maveregionen og under huden. Den opnåede energi udnyttes i syntesen af protein, der skaber musklerne og bidrager desuden med brændstof til udholdenhed under motion og andre fysiske aktiviteter. Det betyder, at CLA kan anvendes til både at reducere kropsfedt, men også til at understøtte målet om mager og markeret muskelmasse.

Fordelene ved CLA

CLA er et meget vigtigt kosttilskud til at fremme sundhed. Det har flere fordele, som endnu ikke er forbundet med nogle andre transfedtsyrer. CLA hjælper på én og samme tid med at bekæmpe fedt og stimulere syntese af mager muskelmasse. Disse to tiltag er helt essentielle for at hjælpe dig med at opnå den bedst mulige kropsform. Ikke nok med dette, har CLA desuden vist sig at have antitumor eller anticancer effekter. Indtages det i tilstrækkelige mængder, kan CLA hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle nogle former for dødelige kræftformer såsom kolorektal karcinom. Det har også vist sig at have en beskyttende effekt på hjerte og blodkar fra de skadelige resultater af fedt, såsom aterosklerose, hjerteanfald, slagtilfælde, hypertension samt koronararteriesygdom. Slutteligt har CLA også vist sig at øge immunitet og dermed øge forsvaret mod infektioner og andre patologiske tilstande i kroppen. Dette kan også forebygge udviklingen eller forværring af autoimmune eller immunmedierede sygdomme. 


Se vores udbud af CLA produkter her: